前几日冷空气大力发威，让我们一下尝到了秋天的滋味。人一冷就想吃点或者喝点热乎的，尤其是秋风这么一吹，更想吃点火锅和烤肉来给自己增加一点热量。不过，贴秋膘并不是一味进补，大量吃喝很容易引起胃肠道的不适，尤其是血糖、血脂、血压偏高的人，更应该谨慎食补。

　　9月26日，乌鲁木齐市天气晴朗。 天山网-新疆日报记者张新军 摄

　　短暂告别了强劲的冷空气，今日（9月26日）全疆大部地区以晴好天气为主，风力不大。乌鲁木齐市晴间多云，最高气温19℃，最低气温7℃，风力3级。天高云淡，体感较舒适，天干物燥，注意防晒补水。

　　明天夜间到后天白天，塔城地区北部山区、阿勒泰地区北部等地的部分区域有微到小雨（山区为雨夹雪或雪），山区局地有中到大雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。

　　由于秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过少，更容易在秋季出现皮肤干燥，瘙痒等。

　　所以，皮肤干燥的人在秋季洗澡时间不要太长，水温不要过高，而且洗澡的间隔时间不要太近，尽量避免搓澡。不妨试试在洗澡后涂抹一些具有保湿作用的润肤膏，防止皮肤皲裂。