虽然立秋节气即将到来，可仍阻挡不住暖气团的强大气场。天气炎热，晨练完的朋友们要注意，如果高强度运动后立即停下来休息，可能会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白等症状，应进行一些缓冲的柔和运动，让自己慢慢恢复。

　　今日（8月4日）克拉玛依市、阿克苏地区东部、巴音郭楞蒙古自治州、吐鲁番市、哈密市等地的部分区域有35℃以上的高温天气，其中吐鲁番市、哈密市等地的局地最高温可达40℃以上。

　　乌鲁木齐市今日晴间多云，最高气温31℃，最低气温20℃，风力3级。

　　今日G30、G312线吐鲁番至鄯善段、G314线托克逊至吐鲁番段最高温可达40℃以上。

　　在夏季的天气预报中，我们经常听到一个叫“副高”的词，今天就跟大家进行一个小科普。

　　“副高”是“副热带高压”的简称，一般是指对中国影响较大的位于北半球西北太平洋上的副热带高压。

　　副热带高压的内部盛行下沉气流，使得空气增温强烈；但是，由于气压梯度小，导致风力很小。在这种状态下，有更多的太阳辐射顺利到达地面。地面和近地面大气获得更多的热量，大气温度明显上升。因此，在副热带高压控制下的地区，往往以晴朗少云的高温天气为主。

　　副热带高压是一个稳定而少动的暖性深厚系统。我们北半球现在所处夏季，正是副热带高压的“主场”。等到了冬季，副热带高压的强度和范围都会变小。