美好的周五如约而至。今日(6月11日)北疆大部地区、和田地区南部、哈密市北部等地有微到小雨，上述局部区域有中到大雨，山区局地有暴雨。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日多云，最高气温27℃，最低气温21℃，3级风。

　　今日受微到小阵雨影响的路段有：北疆大部公路沿线、G30线、G312线了墩至哈密段北部山区、G315线皮山至且末段南部山区。

　　夏季运动健身后，洗个澡那是相当舒服，但一定要注意水温。因为大汗后流经肌肉的血液增多，心率加快，如果洗澡水过热，会加速血液流动，使身体本来就膨胀的血管和毛孔扩张，同时又增加了皮肤及肌肉的血流量，使血液不足以供应心脏和大脑等其他重要器官，造成机体缺氧，出现眩晕等症状。

　　“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜性味辛温，有散寒解表、和胃止呕、温肺止咳等多种功效，芒种时节，自制一些姜糖水、鲜藕姜蜜饮等，有助于温中养胃，培固正气，也是“春夏养阳，秋冬养阴”旨意所在。