早安,亲爱的你!你所在的地方,昨天下雪了吗?这场冷空气带来的雨雪过程逐渐结束,四月杏花和雪花齐飞的奇妙景象,给人们留下了深刻的印象,这也是四月的一种美。
今日(4月25日)吐鲁番市、哈密市和塔城地区南部山区等地的部分区域有微到小雨或雪。吐鲁番市、哈密市北部有4~5级西北风,风口风力10级左右。全疆其他地区以晴或多云天气为主,风力不大。
4月25日8时许,乌鲁木齐市天气晴朗。在东大梁西街百信幸福苑,一位学生迎着太阳去上学。 记者张新军 摄
乌鲁木齐市今日晴间多云,最高气温11℃,最低气温-1℃,风力3级。今日起乌市气温开始回升,早晚还是较凉,大家要注意防寒保暖。
很多人有走路健身的习惯,走路分为快走和慢走,快走时心率、呼吸频率均提高,才能锻炼到身体的心肺功能;如果是慢走,对心肺功能锻炼的效果都不明显。
当然,每个人的身体情况不一样,要视情况而决定走路快慢。也不要追求步数,而要追求有效步数。通过快步走,达到微微出汗的效果最佳。
(责任编辑:admin)