早安，亲爱的你！这几日，强盛的暖气团在新疆刷足了存在感。7月5日，新疆还包揽了全国最高气温榜上的前10名。回想起6月全疆多地的凉爽天气，真是不热则已，一热惊人。

　　7月6日早晨，乌鲁木齐的天气又像昨天一样朝霞满天，预计今天又将是一个高温艳阳天。天山网-新疆日报记者张万德摄

　　今日（7月6日）全疆平原大部分区域有35℃以上的高温天气，其中博尔塔拉蒙古自治州东部、塔城地区南部、克拉玛依市、石河子市、乌鲁木齐市北部、昌吉回族自治州、吐鲁番市、哈密市等地将达40℃以上，吐鲁番市局地可达45℃。

　　乌鲁木齐市今日晴，最高气温38℃，最低气温26℃，风力3级。未来两日乌市依旧是晴热少云的天气。

　　未来两天，全疆大部地区气温维持较高，火险气象等级高，山区融雪型洪水及衍生地质灾害风险较大，请注意防范。

　　今日G30、G312线吐鲁番至鄯善段、G217线百口泉至克拉玛依段、 G314线小草湖至托克逊段部分区域最高气温可达40℃以上。

　　俗话说“夏练三伏”，但夏天气温高，户外运动容易诱发热射病。所谓热射病，是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。

　　在中暑的分级中，热射病是重症中暑。一般来说，气温超过32℃时，不建议做户外剧烈运动。应该选择健身房、跑步机、游泳或者在家进行一些简单器械锻炼。